HoH_Logo_white

Personal Training

Personal Training

9Y9A7085

Kraft und Muskelaufbau

Ein solides Fundament aus einer kräftigen Muskulatur bildet die Grundlage für die körperliche Gesundheit. Wir helfen dir im Personal Training die richtigen, auf dich zugeschnittenen Kraftübungen zu finden, um dein persönliches Fundament zu stärken.

"Die Jungs und Mädels sind super nett, professionell und mega emphatisch. Sie wissen genau was sie machen und gehen auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele ein. Ich fühle mich hier mega wohl und sehr gut aufgehoben. Einfach nur top und einfach nur empfehlenswert."
Rico Sebastian Kröger

Fettabbau

Ein zu hoher Körperfettanteil hat oft erhebliche negative Folgen für deine Gesundheit.
Wir helfen dir dabei deinen Körperfettanteil mit Training und der richtigen Ernährung zu senken.

house-of-health-cover
9Y9A6781

Funktionelles Krafttraining

Durch das funktionelle Krafttraining kannst du deine Muskulatur optimal stärken, auf jede Alltagsbelastung vorbereiten und Schmerzen im Bewegungsapparat vorbeugen.
Funktionelles Krafttraining eignet sich für jeden, da die meisten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden und individuell an den jeweiligen Trainingszustand angepasst werden können. 

Sportartspezifisches Training

Im sportartspezifischen Training steigern wir durch gezielte konditionelle Einheiten deine Leistungsfähigkeit.

Außerdem begleiten wir dich im sportartspezifischen Training nach Verletzungen auf dem Weg zurück in deine Sportart mit den richtigen Übungen.

9Y9A6475-scaled.jpg
house-of-health-cover

Lauftraining

Ein richtiger Laufstil ist das Fundament für gesunde Gelenke. Wir optimieren mit dir zusammen deinen Laufstil, damit du deinem Lieblingshobby nachhaltig schmerzfrei nachgehen kannst.

Pakete & Preise

„Unsere Kunden haben ganz unterschiedliche Ziele und wir sind überzeugt, dass es einer individuellen Betreuung und Flexibilität bedarf um diese erfolgreich umzusetzen. Daher bieten wir unseren Kunden mit unseren verschiedenen Leistungspaketen die Flexibilität und das Commitment, die sie brauchen, um ihre Ziele zu erreichen.“

12 Sessions
109€ pro Stunde
8 Sessions
119€ pro Stunde
4 Sessions
129€ pro Stunde
Personal Training im Doppel
Einzelstunde
139€